拖延背后藏着你的深层焦虑,12星座克服拖延症的方法全在这篇文里了

发布时间:2022/4/26 18:12:38  浏览次数:106


昨天,你的计划完成了吗?

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一年之计在于春,一日之计在于晨。

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我们总是习惯于在新年和清晨制定下关于未来或大或小的计划,在双手合十时,满怀希望的构想着这些目标完成后,我们将收获什么。

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但现实往往不够顺利。总有些状况会打断进程,又或者是我们自己不够自律,导致一部分美好期待最终成为了梦幻泡影。

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“该行动了!”

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这句话时不时就会出现在我们脑中,无奈躯干与大脑并非一体同心,某音、某宝、某站魅力无穷,刷朋友圈、刷微博、刷知乎乐不思蜀。等到了夜幕降临,才堪堪意识到自己的拖延有多严重。

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在当前的背景下,时代要求着集体和个人产生改变,追求创新,可这种急迫的对“新意”的需求又处处充斥着“压力感”,于是“拖延现象”往往遍布生活的方方面面。

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拖延症究竟是心理疾病还是人类陋习?

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这次,让我们透过占星学的视角,看透土星模式在拖延症中的体现

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也许,当你真正理解“拖延”的时候,问题就会迎刃而解。




最近我听到周围不少人都说到“拖延”。

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一个朋友说一堆事情等着去做,但自己总是不想做。还有朋友说自己最近总感觉疲惫、倦怠。另一个人说完成任务没动力,用其他较轻松的事转移了注意力,内心却并不舒坦。还有人说自己的工作因为外来的突发因素而不得不调整,事情被迫推迟和拖延。

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受水瓶时代的影响,许多人会强烈地感觉到“改变”的力量。情况的变化,会打破人们一开始的想法和计划,触动个体旧有惯性模式。这时候个人往往会非常抗拒,在这种天象背景下,“拖延”往往会成为普遍现象。

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当然,这一系列过程,首先是在意识底层发生的。所以个人可能在一开始难以看到“拖延”现象背后的全貌。

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天王星能量,要打破的就是土星所代表的原有结构。所以土星是绕不开的话题。拖延,代表事情存在着某种阻力,能量的延迟与迟滞。这很符合土星的特点,土星代表结构、秩序、任务,以及随之而来的障碍。

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拖延,可以分为主动拖延,和被动拖延。前者源于自己,后者(看起来)源于他人或外在环境。不同的行运相位,可能呈现不同的状况。

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例如:无论个人想不想做这件事,都要迫于压力或带着压力去做的时候,可能正经历行运土星合相本命火星。

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如果一个人想做一件事,却因为对方出状况而被迫遭遇拖延。他可能在经历行运土星对分本命火星。也许是对方手头工作太多,也许是对方生病了,或对方的情绪不稳,总之,这就像由一方的拖延引发的联动效应,自己动力再强,当下也快不起来。

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1、本命盘上土星比较突出的人(土星守护重要宫位、土星存在重要相位)。

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2、正遭遇土星行运的人,例如土星合相、四分、对分个人行星(太阳、月亮、水星、金星、火星)特别是太阳、火星、水星这类外显能量比较偏活跃的行星,会有非常明显的“拖延”体验(或类似延迟或停滞的感受),主动的或被动的。

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3、今年土星在水瓶座,所以固定星座有行星/点位的,特别是水瓶座、狮子座、天蝎座、金牛座12-25度,是重点影响群体。

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土星的“拖延”,往往给我们带来痛苦感,我们也常常想要抗拒这种痛苦。一般人在年龄稍大以后,才会更加理解土星在种种局限中所带来的的成长契机。才更容易产生心态上的转变,由抗拒转变为观察、理解和接纳。

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土星绕行黄道一圈为三十年左右,也就是说,如果你现在正经历特定土星行运,例如行运土星冲你的本命火星,那么下一次经历同样的行运,就是三十年以后了。当然,反推上一次就是在三十年前。

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土星带来的功课,无论你接不接受,宇宙时钟走到那里,行运就会发生。

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不同的是,你的心态和选择。

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三十年前你在经历什么,你做了什么选择;今天你又在经历什么,又会做怎样的选择;三十年后,当这个行运又来的时候,你是否已经了然于胸,能够成熟应对。

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当我们为一件事、一个习惯贴上“拖延”的标签时,就代表我们无法忽略它,其实在意它,内心深处存在自责和痛苦。拖延的表象之下,隐藏着巨大的动能,是两股力量的拉锯和角力,存在二元化的对抗和矛盾,需要进行理解和整合

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在当前天象影响下,“拖延”普遍现象背后,还有更为复杂的原因。

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土星代表的延迟、拖拉,可能还混合了三王星(天王星、海王星、冥王星)的影响。而当土星混合了不同外行星的影响时,拖延的原因也会有所不同。

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去年2月、6月、12月,土星、天王星呈精准的渐亏四分相,这是两个行星间45年大周期的重要节点。这个当下的天象通过引发危机、挑战,将会帮我们打破不适合生命发展的老旧模式,揭示“改变”的必要性。

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所以,这两年来受到土星影响而导致拖延的人,天王星的影响也将接踵而至。不同的时段会有不同的展现,可能会出现先抑后扬或者意想不到的转折。

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在天王星强烈的影响下,“拖延”也可能是个人对旧有的模式(无论是工作、情感或其他)已经厌倦了,却还没有找到新的表达方式。所以对于目前在做的事变得越来越拖沓。因为这里面的生命力在流逝,仿佛一株植物在枯萎,没有了活力。

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这时候就需要我们去辨识和判断,是否生命到达了某个交叉路口,到底是应该彻底放下当前的事情,还是继续坚持?或者是继续留在原来的事情中,但改变处理当前人事物的方式。

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一般来说,这时生命中会出现一些迹象,通过观察这些迹象和提示,去明白自己的真心,领会宇宙的意图。占星是一种有效率的方式,帮助一个人去明确地看到种种迹象背后的象征含义。

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当前天象下,海王星是在双鱼座。海王和双鱼带来的影响,都可能让我们非常容易沉迷在某些事上、也可能逃避、美化和自欺。

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当你在某方面(比如工作)拖延/被拖延,在另一些方面(比如刷手机上)你可能会变得更沉浸,以此想要“补偿”自己。也许这是一种逃避的手段,因为不想去经历令人倍感压力的过程。但这时候,你内在的矛盾和张力并没有消失。

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在某些时候你令自己沉浸在另一件事中,仿佛拖延的那件事并不存在,但你可能无法全身心投入当下,总有某种细微的焦灼感或拉扯感时不时地蹦跳出来。

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另一些情况下,海王星强大的消融能力令人看不清现实与虚幻,个人可能被欺骗、被隐瞒而一无所知,造成了个人对真相觉知的拖延。

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冥王星,是一颗关乎“摧毁重建”的外行星。

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冥王星绕行黄道一周需要248年,当它与个人行星呈特定行运位置时,的确称得上一生一次。但这时候却可能引发个人深层的蜕变,比如世界观、价值观、人生观的变化,并经历某种意义的“死亡和重生”。

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这时候冥王式的“拖延”,像是内在正进行一种缓慢的净化、脱落、放手和新生的蜕变过程。宇宙时钟精准无比,星盘让我们看到,一个人从出生开始走到今时今日,就该到达这一刻的蜕变。

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当个人星盘上土星的影响突出,个人信心可能受到压抑,对人事物保持谨慎、严厉,甚至悲观的看法。这就是土星的功课,推迟或拖延个人的发展。而个人需要坚持不懈。就像寒带的树木,每年只生长一点,却生长得特别扎实,质量上乘。

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土星带给人压抑,却也通过严格的“训练”,带来别人都拿不走的受益一生的礼物。

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但有时候,我们觉得自己付出了很多,却未必得到认同和收到理想的结果,这时候需要评估一下,我们是否走在“对”的道路上。或许我们走在了自以为对的道路上,其实与自己的生命蓝图已经偏离了。

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接纳土星的功课,老老实实去做内在的理解和外在的努力,你的收获会非常巨大。

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在土星的旅程中,个人内在某方面的薄弱、虚弱、脆弱可能导致拖延。而拖延会进一步导致失去力量。

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土星是水瓶座的守护星之一,与之对分的狮子座守护星是太阳。太阳与土星就像手心和手背,象征着个人意识的光明面和阴暗面。要化解土星所代表的拖延,需要理解并纳入狮子座/太阳的信心与力量



拖延反映了还没有为某件事凝聚足够的信心和力量,以冲破阻碍。太阳、土星的正面整合象征着在一个较长时间内去完成一件事,在稳扎稳打中去学习,在等待中慢慢去酝酿与积蓄实力。

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Tarot的8号大牌是对力量很棒的诠释。一位身穿白裙的女子正驯服一头狮子。这张牌代表守护太阳的狮子座,象征着心智与情感的平衡与结合。它体现出了当面对挑战与困境时,所需要的品质——勇气、信心、耐心,以柔克刚的力量和智慧。

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  • 你如何获得信心和力量?

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火元素(白羊狮子射手):通过自我表达,找到个体存在感与各种经验背后的意义,认同和接纳生命本身。

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土元素(金牛处女摩羯):学会理解和掌握物质资源,通过不断练习让技术臻于完美,达成现实成功/成就。

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风元素(双子天秤水瓶:学习表达、倾听,进行信息的交流,建立连接和关系,拓展观念,激发创造力。

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水元素(巨蟹天蝎双鱼):学习建立深深的情感链接,感受到情感的凝聚力、深切的热忱、爱与慈悲。

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土星在天秤座擢升,与之对分的白羊座守护星是火星,土星的稳定倾向与火星的行动倾向存在二元对立。要化解土星所代表的拖延,需要理解并纳入白羊座/火星的勇气

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火星代表个体的欲望驱力与实现欲望的勇气,以及由此衍生出的行动。拖延发生时,勇气也“当机”了。当生命走到某个时候,要个人面对勇气课题时,往往也是在某个点上个人无法得到外界支援,只能依靠自己的时候。

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你不知道前路有什么,但至少,你有你自己的陪伴,这就是你的珍宝。这可能是你发现自己的潜力,重新定义自己存在价值的契机。

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土星守护摩羯座,与之对分的巨蟹座守护星是月亮,土星的冷酷、顽固、苛刻与月亮的情感、滋养、直觉形成二元对立。要化解土星所代表的拖延,需要理解并纳入巨蟹座/月亮的情感品质

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这是需要展现内心情感力量的时候。

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就像电影《海王》,在面对海底巨兽卡拉森之前,强大的亚瑟也有害怕的时候。他带着害怕,选择去行动,这行动出自于饱含的情感。

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亚瑟在巨兽面前的自白带着坦诚:“我来到此地并非因为我已准备好。我为了保护自己的人民和所爱的人而来。我前来是因为我别无选择。”

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巨兽象征着每个人内在的阴影面,而真挚的深厚情感,可以在内心底层凝聚一股由水元素激发的力量,冲破阴影。

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如果心中无爱,所谓的勇气是异常脆弱易折的。爱是一份深深的链接感,扎根感,而这会供给我们无穷无尽的勇气和力量。

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土星象征着边界、城墙、框架,如果个人对此没有加以深入理解,容易体验到局限、挫折、痛苦的感受,而非土星的建设面。

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就“拖延”这个话题,进一步深挖其背后所隐藏的——本命土星在四元素的不同体现:

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土星火元素

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参考配置:土星白羊、土星狮子、土星射手

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你的局限感来自于“自我”的表达。如何自主自发、自动且自然地表现自我,对土星落火元素的人来说或许有难度。土星向来具有隐蔽性,表面上个人可能刻意表现得很自信,实际上却可能以夸大的自我重要感来掩盖内心的失落。

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其实自我不是“太大”,而是“太小”,或者说因为土星的阻碍而难以连接内在的真实自我,导致自我表达受挫。从而产生活力不足、沮丧、不受重视、无足轻重的感觉,以及无法感受生命的目的。

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调整建议:努力发展直观力,感受自身生命的核心以及存在本质是什么。体会自己的人生角色,找到达成生命目标的路径。打破那些旧有的、“不真实”的价值观。

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火元素的箴言:像火一般在我们体内流动的生命力是什么?它是什么?生命宛如滚烫的熔铁,准备好倾注,选择好模具,就此燃烧起来。——《摩柯婆罗多》

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土星土元

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参考配置:土星金牛、土星处女、土星摩羯

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为一个人的身体、金钱、物质资源、工作、事业、成就带来局限或挑战,令个人经历现实领域的困顿、不足感、挫败感。容易过度认同物质层面的价值,或被工作/做事的习惯所累,难以享受自己的物质成果。

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调整建议:因为土星在土元素,强调有用性并创造形式,需要透过自己的努力建立价值、获得成就。当外在物质世界失调,就像一个指示器,说明个人对物质的法则理解存在偏差,需要回到内在,通过内在的净化、整理、酝酿、统合,然后再向外展现出符合客观真实的形式创造。

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土元素的箴言:身体是你跟物质世界的连接、你的根基、你的舞蹈安身之处。你是万物休憩的大地,你是生养万物的地球。你在这里,你屹立不摇,你活着。——《脉轮全书》

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土星风元素

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参考配置:土星双子、土星天秤、土星水瓶

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区别于物质面或情绪面,个人容易产生心智面的挫折。沟通可能存在障碍,或者沟通特别消耗精力。

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风元素的过度,容易囿于自己的头脑,失去某种对情感层面的连接,无形中在理性与情感之间形成壁垒,害怕流露情感,久而久之很难与人真正沟通。可能会有孤单感、孤立感。内心深处的沉默痛苦,不容易为人所知,甚至不为自己所知。

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调整建议:学习和培养自我观察能力,通过专注、稳定,发展出清明的有弹性的自知力,使心智能力发展得更为成熟。同时磨炼个人的沟通、阅读、理解和创造力,以及倾听的能力。

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风元素箴言:风是自由的、扩散的、流动的、平等的。在流动中,它去连接每一个个体,就像涌动的爱,平等地润泽每一个人。当我们过度依赖,或陷入掌控的时候,就阻碍了这份流动,导致问题。

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土星水元素

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参考配置:土星巨蟹、土星天蝎、土星双鱼

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水元素是最难以捉摸的,它象征着情感、直觉和潜意识。这里可能隐藏着不为人知的情感压抑、痛苦和创伤,隐隐的孤立感和时不时冒出来的脆弱感。

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调整建议:通过深入体验自己情绪不和谐的部分,去获得净化和释放,解冻某部分的情感,让板结的心灵土壤被滋养,学习情感链接。需要有勇气潜入内心深处,去了解自己情感层面的阻碍和源头是什么,从而重新凝聚力量。

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水元素箴言:水元素,带来爱、心灵的慰藉与疗愈,带来新生和净化。水善于接纳,水是流动的,不定形的,当流经什么地形时,就会形成什么样子,遵循自然之法就是最小阻力之路。在流动中,水也获得经验、记忆、力量与势能。

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无论如何,今年变化的能量很强,不管个人是主动还是被动,今年都容易“推陈出新”。个人对这个“新”所带来的感受可能不喜欢,或好坏参半。一切都需要一个过程,而过程是最耐人寻味的


克氏说,理解就是行动。不是先理解再行动;它们是同时的,一起的。领悟你的活动,唯独那时才会有自发的、无分裂感的、完整的行动。

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“治愈”是个体释放自己以为是实相的模式。就像四季更迭,时候到了,叶子就从枝头飘落。

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生命中许多事的发生会如约而来,但我们容易抓着自己所认定的不放手。


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我们不是要去评判“拖延”本身的弊端,而是要看清楚这背后可能的原因,以及原因背后的原因,从而理解这整个过程。通过理解,看到并整合躲在重重幕帘之后的真实。从而“拖延”得以自然而然地解开、脱落

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而,理解带来自由。

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撰文 |?MaryChen玛丽

排版 |?啊豪
















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