不想熬夜却偏偏熬夜到凌晨两点；不想发脾气结果打了孩子一巴掌；知道这句话出口必起争执但就是控制不住；DDL就在眼前还在疯狂刷剧打游戏；......
我们感到沮丧、愤怒，因为自己好像不再理智，无法掌控自己，充满缺陷。
每个人通过语言或者意识层面，可以察觉到自己行为模式、生活情境的一部分起因，但是往往有些模式、境遇无从解释，让人困惑苦恼，但隐隐间内心又仿佛牵引着什么。
生活中，我们做决策表面上看起来是理性思考和逻辑推理的结果，实际上潜意识是背后“推手”，悄悄地引导着我们的选择，创造着我们的情境。
萨提亚家庭治疗中，提到一个重要的“冰山理论”：“自我”好比一座冰山，我们的意识层面的活动—行为、语言只表达了自我很少的一部分。
而深藏在冰山下层的感受、信念、情绪、期待、渴望、生命力，这部分潜意识才更接近真实的“自我”。
当无法解释的行为模式发生，往往是我们把潜意识中，未发现的一些感受、渴望、被压抑的生命力，像镜子一样反射到外界的人或者事物上——我们的潜意识包含着更真切、更完整的自我。
人生中一些情境的周而复始，一些行为的反复，往往是潜意识中，那些被忘却、未表达的感受、渴望、禀赋、生命力像镜子一样映射在了外界的人事物、生活情境与命运中。
只是我们由于忙碌的无暇顾及、受限的认知、受限的感知、理性的逃避，忽略了“冰山”下那个未曾与之握手的自己。
以至于潜意识不得不通过像梦境这样的意象表述，来提示我们。
一如梦境是潜意识对我们的生命呼唤，反过来，我们可以通过OH卡牌主动映见潜意识里的自我，我们可以经由OH卡牌叙述出自己更完整的生命样貌，拥抱未知的自己，更好地理解自己的决策模式，触摸内心最柔软的一部分，呈现出内在渴望与生命力。
OH Cards 起源与德国，是心理学家莫里兹·艾格迈尔与墨西哥裔加拿大艺术家伊利·拉曼共同合作研发的潜意识直觉卡组。
由两组各88张卡牌所组成：其中一组是比较小的水彩画图案，里面包含了我们日常生活的各个层面，另外一组牌上面有文字，可以作为这些水彩画图案的背景。
当所有的图卡被放进所有的文字卡里，它们就会产生出7744 种不同的组合。
7744 种不同的图片、文字组合，又会延伸出无数种人生意象和故事。
有时，OH卡老师、咨询师可以通过一张图卡就能映见你的心声，通过案主经由OH卡讲述的一个故事揭示出当事人的人生方向，有人说，OH卡牌就是“读心术”。
在心理学中，它不叫“读心术”，而是“投射技术”（Projective technique)，“投射”在生活中每时每刻都发生着，我们早晨起床和晚上下班，或者失恋与热恋时期听同一首歌，会有开心、忧郁、快乐......不同的感受。
你是一个什么样的特质或者性格的人，以及当下的情绪状态，都会影响对歌曲的理解，所以歌曲没变，变化的是感觉。
把自己内心的感受转移到歌曲上，这个叫投射，把情绪投给这个曲子，这就是投射过程。
OH卡牌就是将感受、情绪呈现到卡牌上，通过OH卡的“投射”，我们更容易与遗忘的角落进行接触，使内心深处的冲突、渴望浮出水面。
打破控制着我们的行为，却从未被注意到的限制和枷锁，帮助自己或他人摆脱迷茫。找到解决问题的方法。
在我们的身体里，有一个心理的自己，长久以来难以被照见。那可能是你从来未曾注意或者刻意忽略的。别忘了，它也是你，与它认识与它和解，才不迷茫。
咨询效率提升释放伤痛与创造
基础直觉卡，不是通过逻辑分析、表达来面对潜意识，有句话叫做：当真相被言说，它就不再是真相。因为每个人都会用语言粉饰，粉饰焦虑、逃避恐惧。
OH卡牌提供一种方式，绕过了我们的心理防御机制，呈现出深层渴望、恐惧、焦虑，你所希望达成的现实愿望，或者想要得到平和的心境。
通过这种方式，我们可以尝试着了解到自己的生命动力是什么，是什么在影响着我们实现目标，以及内心深处未曾表达的心愿。
OH卡牌在实操过程，安全性高不涉及隐私，探索潜意识方式更接地气，贴近生活，咨询师上手快，过程有趣互动性强。
1、它很安全：OH卡牌是一种奇妙的生命显影技艺，不需要讲述隐私，只需要根据卡牌提示词，卡牌画面，以及触发的相关记忆、联想，来叙述故事或者描述自己的感受，有时甚至在叙述的过程中，当事人已然心有所感，恍然大悟，获得自己的答案与启迪
2、它很有效：OH卡牌是一种自我觉知和自我成长的心理镜面，基于投射技术，可以将自己的想法、内部感受甚至行为倾向具象化，来发现、觉察、启发自己。
相较于传统咨询方式，OH卡有趣的内容，强互动性，可以帮助咨询师迅速打开话题，拉近与访者之间的距离，而且方式多种，自由搭配使用。
3、它很有趣：OH卡牌是一种培养学习力、直觉力、想象力、创造力的学习卡，没有正确与否，并不是心理学理论与概念、知识的理性解析与组合，解释权掌握在案主自己手中。
我们成年人，很多时候需要恢复直觉力、想象力，而不仅仅是用理性和概念和他人、孩子们进行交流。OH卡是咨询师与青少年交流的好方法、好工具。
4、它很生活：很多占星师解读星盘时与案主交流时，经常“自顾自”地停留在占星学知识概念组合形成的语境里，并没有进一步形成形象的、生活化的生动语境，也缺少对案主叙事的敏锐聆听，并没有感知到案主讲述故事背后的象征意象，因此没有很好地连接至充满意象的出生星盘。
而OH卡的学习可以增强占星师讲故事、听故事、通感意象的能力，OH卡本身也可以作为占星学咨询中的有效配合工具。在原型与意象的层面上，OH卡与占星学是相通互融、相辅相成，互为映见的。
所以作为咨询师，如果非要学习一个技术的话，毫无疑问，一定是OH卡。
如果你是一位咨询师，可以藉由OH-CARDS工具，通过团体活动或个人体验的方式，探索来访者的潜意识，让来访者了解自己人格特质、人际交往模式、过往的经历及创伤、行为倾向等。
从而提升来访者自己的直觉能力、觉察能力，自主化解已经发生或正将面临的各种困境：如工作境遇、事业发展、情感迷惘、夫妻关系、子女教育等……
甘劼老师心理咨询师、资深EAP培训师
北京最早使用心理工具OH卡牌的咨询师之一，从事心理咨询实务十三年，使用卡牌与授课时长超过4000小时，培训上百名学员。十年卡牌练习，形成完整地个人卡牌使用体系，出版图书《一副牌，透视你的心灵秘密》。擅长婚姻情感、人际关系、职业发展、家庭关系、个人成长方面咨询。
OH卡教练线下工作坊课程大纲
3月9号 基础卡团体技术
上午10：00—12：00OH卡牌的“道”：理念、心理投射、治疗因子基础卡团体技术——只言片语
下午13：30—17：30基础卡觉察练习基础卡团体技术：主题故事理解卡牌故事的线索
3月10号 基础卡个人技术
上午10：00—12：00克服卡的“道”：背景、克服渠道BASICPH克服卡个人技术：英雄之旅
下午13：30—17：30英雄之旅技术标准化问题英雄之旅技术体验及演练
你将在课程收获
1.OH卡牌的“道”—基础理念、背景；OH卡牌的“术”—基础卡实用团体技术、个人技术。
2.掌握一套简单易操作、实用的心理投射工具，快速切入来访者的问题根源，轻松将个案的内在纠结和负面能量予以清理和化解，达到深刻疗愈。
3.可作为占星1v1咨询拓展工具，打开来访者潜意识，一针见血地打破防御，建立彼此信任度，并提高来访者对咨询的满意度。
4.学完之后，获得一套“助人助己”工具：了解自我，发现焦虑，冲破限制；帮助团体破冰，帮助领导了解员工想法，提高团体凝聚力；帮助企业改善客户关系，提高业务质量。
课程设置
名额：小班教学8—15人，招满停，先到先得，报名即赠送甘劼老师亲笔签名书籍一套（前3名享受早鸟价优惠哦）
方式1：扫描下图二维码进入报名
方式2：扫码添加新月君报名，如有关于具体问题想详细咨询，也可以添加新月君。
