Hi，伙伴们，
水星已经逆行一周了，
大家最近过得怎么样呢？
正好是在水星相关的天象期，我们想和大家聊一个挺有意思的话题。
之前一次采编，Stellar老师说，“双子座和处女座，实在太像‘人’了，人是会反反复复受伤的。”采编小姐姐忍不住追问，“为什么呢？”
于是，就有了今天的这篇文章。
这是一篇针对双子座与处女座的分析，但它也与很多人的创伤议题相关。
这几年来，Stellar老师一直在探索如何将占星与更大的、宇宙系统中的其它部分结合，去做整合性疗愈的研究与工作。如果你对这部分内容感兴趣，欢迎留言，我们可以找个机会请Stellar老师来聊一聊。
而现在，如果你有这方面的困扰，或许这篇文章也能给你一些小小的启示。
那么话不多说，进入今天的正文吧。
不知道大家有没有观察过，像小猫小狗这样的小动物，在遇到环境的威胁，感到恐惧的时候，它们可能会因为害怕而发抖，或者弓起身，或者冲着对方叫。
但之后，它们会很快地放松下来，该吃饭的吃饭，该睡觉的睡觉。这其实是一种动物才会有的本能，是非常自然的身体反应。很多时候，我们所说的冥想、释放，起到的也是这样的作用。
每个人的身体都蕴含着源于古老本能的智慧。我们身体五感的体验，构成了更为高阶的身体地图，通过身体自然的调解，而非思考的束缚，我们才能真切感受到自发的本能，感受到真正的自我。
但是，对于一个理性思维太强的人来说，情况就不一样了。他们的身体和头脑是分离的，于是头脑率先进入工作，开始分析自己、批判自己，画地为牢。
那么这时候，所有感受就被他们锁在身体里，形成创伤，而下一次再有类似经历的时候，这种创伤又会被再度激活，陷入循环。
我们去观察星座符号也会发现，只有双子座和处女座的符号是和“人”有关的。
像白羊、金牛，这样的兽性星座，他们可能会更容易去面对自己动物性的那一面，比如说白羊，他们想要什么就去争取，非常主动，但是对处女座来说，他们就会去思考、判断，而不是去考虑“我想要”。
这就形成了一种在双子座和处女座身上很常见，同时也是我们这个时代非常普遍的一种情绪——焦虑。
我们或许会发现，自己的身体就像一座围城，内心的欲望是对生活的真实呼唤。当头脑层面的力量太强的时候，我们就会将自己囚禁在规则的笼子里，不敢出来。
那么生命的力量，就被锁住了。
当身体与头脑分离
双子与处女的焦虑
同属于水星所守护的星座，双子和处女的头脑活动，明显会更强。或者说，他们的神经系统会更加发达，永远跟着自己的“逻辑”走。
人们在感到威胁、急性压力事件的情况下，会做出战逃（fight or flight）反应。有些人是释放自己的愤怒，有些人是僵在原地、陷入逃避，这些其实都还是和身体、情绪有关的。
但我们去观察会发现，双子座和处女座，他们的应对方式是很头脑化的。
比如说，我们会发现，头脑逻辑过于活跃的双子，他们在压力之下常常“爆炸性输出”，即通过不断地说话、不断地表达自我，去掩盖自己内心的不安全感。在这种时候，他们的能说会道并不是天赋，而是一种保护。
很多双子座自己可能都没有意识到，他们会有很多下意识的动作和语言，去表达自己的焦虑。有时候，旁人并不能意识到，他们的“聒噪”其实是一种求救信号。
有些人可能会说，那不断地说话也是一种释放呀，他们也在表达自己的情绪呀？其实不是的。
语言表达和身体表达，仍然是两回事，因为所有的语言表达仍然是头脑层面的工作，你需要先吸收信息，去整合，然后再输出。它不像身体反应一样，是很自然的。
除了不断地输出和表达之外，他们也会不断地在各个话题与逻辑框架之间跳跃、游走，这也是一种让他们感到安全的方式。通过不断地使用头脑，并切实感受到强大的头脑正在发挥作用，他们才感觉，自己仍然有能力去应对危机。
而处女座则是通过自我反省、自我批判——这也是头脑层面的工作——去应对。相较于双子座，处女座对自己动物本能的批判可能会更强，他们更难去接纳自己身上动物性的部分。
我们常常讲处女座的神话原型，是一个非常精纯、完美、人格化的形象，那么动物本能可能会被视为“不洁”。
双子座本来就是分裂的，他们会认为自己可好可坏可阴可阳，没有那么多的自我束缚。但在处女座身上，他们就会认为，现在我的危机是因为我不够完美，那只要不断精进，追求卓越，我所有的问题都可以解决。
那么处女座就会陷入这种自我PUA的过程，他们不断地思考“我要怎么做”，而不是跟着自己地身体走，去感受“我做什么能更舒服”。
你以为你在面对，
但其实是逃避？
像我们之前说的，很多人可能觉得，通过语言表达已经是一种释放。但这里其实又有一个误区了，也就是说，很多时候我们以为自己在面对，但其实是在逃避。
战逃反应是自我保护的方式，但这种方式会让我们和自己的情绪产生隔离。有些人会冻结，会解离，相当于身体冻在这里，但是魂已经飘出去了。
比如说双子座不断表达自我，看起来好像是在面对当下的困境，试图通过行动来解决问题。但其实我们会发现，很多双子座在“喋喋不休”的时候，其实是进入到一种解离或者说是防御的状态。
他们可能会找不同的人聊天，或者是找不同的书、去获取不同的信息来去对抗自己的焦虑。他们没有真正的意识，自己真正的焦虑，这个部分到底是什么。
这个时候，你如果打断双子座，问他们现在是什么感受，他们可能会一下愣住，这就是断开和身体的连接了。如果真的和身体连接，那么体内的能量是可以循环起来的，比如说跑步，你的四肢、腰部、腹部等等都是参与工作的，而不是只有脑子在转。
再比如说处女座，他们不断地去找自己的问题，然后努力提升自己，这其实也是一种逃避的行为。因为现在是当下的问题摆在你眼前，但提升自己其实是一个未来才能呈现结果的事情。
这些逃避，逃避的都是对死亡的恐惧。不断地表达、不断地提升自我，归根结底，都是不断地去向别人证明自己、展示自己，去证明“我是一个正常人”“我是一个好人”。
但其实真正你自己身上应该去面对的东西，你没有在面对。
自我分析和自我觉察，完全是两个概念。
分析的话，就只是停留在思维的层面，但自我觉察是带有感官、感受的部分，我们要结合情绪、五感、身体这些，去整合性地看待。
比如说，一个恐高的人，他不断地深挖，自己到底为什么恐高。那这其实是一个自我分析的过程，他可能可以通过分析得到很多结论，但是“恐高”这种恐惧的情绪，并不能通过分析而消散。
头脑可以通过分析告诉他，“你现在很安全”，但是他仍然恐高，这些情绪都是发生在身体里的，是身体感受，他根本控制不了。
这个人为什么恐高？有可能是因为小时候的经历，比如说从高处掉下来过，或者说是有其它的恐惧不能被表达，于是转移成为“恐高”来表达。他需要去觉察，自己的身体在面对这些的时候是什么反应，而这种反应和情绪，又在什么别的地方表达，等等。
去觉察它的来处，进行一些工作，才有可能让它自然地流走。
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口述 | Stellar
采编/编排 | 惊蛰