你会想努力让每个遇到的人，都喜欢自己吗？
会不会总感觉自己脑海里住着一个批评者，怎么也摆脱不掉？
时常半途而废，被反驳就担心是自己的错误——这些表现出的行为之下，其实是我们生命中的土星在作祟。
土星带来的限制，在发展不够正面的时候，会让我们很不自信，很自卑，产生很深的低自尊感。
甚至可能在内在无意识地觉得自己很差劲、很没用，这些都是土星设下的“心理陷阱”。
心理学家荣格所说的“心理阴影层”，就像是我们想掩藏起来的土星面向。
我们不希望别人看到自己如此恐惧懦弱的一面，于是会想要遮住，甚至忽视它，更常见的是，我们经常打压自己的阴影面。
但土星其实是希望我们能够正视自己那些黑暗的缺点，一点点下功夫改进他们......
我们星图中土星所在的位置，确实是我们的“痛”。
常常在那个领域跌到，屡次感到“被限制”，却又想冲破。
被土星锁住的生命领域，仿佛动弹不得，仿佛一个“紧箍咒”，把我们紧紧束缚住了。
压住你的，是什么？
在心理学中有个著名的实验叫“跳蚤实验”。
第一次：研究人员将跳蚤放进了一米高的玻璃瓶，它很轻易地就跳出了瓶子。
第二次：研究人员又把这只跳蚤放进了同一个玻璃瓶，但在瓶口上，放置了一块玻璃板，跳蚤每次跳起都会撞在瓶口的玻璃板上。
跳蚤经过多次的尝试，就降低了跳越的高度，也再也没有撞到玻璃板了。
之后研究人员拿走了玻璃板，但跳蚤再也没有跳出过玻璃瓶。
那个“隐形的玻璃板”成了跳蚤认知中的“心理高度”，在无数次撞得头破血流后，再也不敢做突破边界的尝试。
这种土星带来的恐惧，常常会束缚我们的手脚，让我们变得保守、很具防卫性。
当然“土星式体验”的成因有很多方面：
比如，原生家庭的打压，过往的受挫后被训斥的经历，也可能是从小被教育“枪打出头鸟”的惯性思维，它让我们不敢去追求成功。
可我们不是追求不到成功，而是那层“隐形玻璃板”给我们默认了一个“心理高度”。
这个高度让我们在之后几十年的时光中，都无法突破，无法施展。别人的某句话，某个眼神，某个动作，都可能刺激到我们的心弦。
甚至那些忍不住解释的话语，从心头直接冲到嗓子眼，恨不得一股脑说出来，努力自证，却又“说不出来”。
想证明的，是什么？
那只玻璃瓶里的跳蚤，丧失的不是跳出去的能力，而是和自己失联的那股“核心力量”。
就像我在健身的时候，教练总说：“你要收紧你的核心”，我思考了一下说：“核心在哪儿？”
那时候才发现，我们竟然会对自己的身体的某些“不常用”部分的控制力为零。
直到长期建立训练之后，才逐渐找到自己的“核心”，学会发力。
我们一直在反抗着土星的压力，一直在想要突破土星的那一轮边界来证明自己，但是不是我们从一开始就用错了力气。
始终在用蛮力抵抗，却从未找到与自己失联的“核心力量”——那份跳出去的源动力。
可是这份力量到底丢在哪儿了？丢失在了感受中。
就像小时候父母总会说：“天这么冷，快把这件衣服穿上。”所以才会有后来的“有一种冷，叫你妈觉得你冷。”
这些被强加穿上的“衣服”，让我们对自己的感受逐渐麻木，对自我的定位逐渐模糊。
哪怕之后没有了那层玻璃板，我们也不曾知晓。
我们总会在努力中会感到受阻，仿佛我们正站在某些人的阴影中，不论那个人是杰出强大的父母，更加成功的同龄人或者同事，还是令人胆怯的领导。
这种挫败感迫使我们更加努力地想要证明自己，并从那些长长的阴影后面走出去。
好像与土星相关的所有事情，几乎都带有强烈的补偿元素，总会感受到莫名其妙的匮乏或者自卑。
换句话说，我们感受不到自己的自信，因为会天然的认为，自信是有条件的，爱也是有条件的。
这来源于我们从小被赋予的“工具价值”。
压住你的
是有条件的爱
长此以往，可以说我们的教育，大多会是“土星式教育”，或是指责，或是打压。
这会让孩子从小被“工具化”，就是活在这个世界上，你对他人的“用处”。
有的人生孩子可能是维护自己和伴侣之间的关系；
有些人生孩子可能是大家庭的需要；
有些人可能是因为想养儿防老，或者仅仅是传宗接代。
这是显性的工具化。
还有一种更戳心的是“隐性的工具化”，即父母从小就会对孩子说：
“同班的倩倩总考满分，怎么你这么差劲？”
“你口语比赛拿奖，才能给你买这个东西。”
“街上到处都是漂亮苗条的女孩子，你这么胖别人都不爱跟你玩。”
久而久之，一套“土星的标准”出现了——
只有当你能为他人带去用处时，你才觉得自己是有价值的，才能够认可自己，从而拥有自信，你是一个好的“工具”别人才会爱你。
这也是为什么很多人终其一生都在孜孜以求地寻找外界认可，因为一旦失去了来自外界的支撑，暴露出来的，将是那个蜷缩在桌角下，不敢抬头的自己。
想证明的
是本就很好的自己
有条件的自信，正是让你深陷在“低自尊”漩涡里的罪魁祸首。
因为只有在你做得好，得到外界肯定时，有条件的自信才会出现，可是当受到一点点挫折的时候，你可能又会走向土星的阴影面，开始批评自己，贬低自己：“我真是太没用了，我是个loser。”
我们惊人的发现，我们在做的所有努力，好像并不是在证明自己可以，而是在不断“认同自己不可以”。
就像一个觉得自己微胖的女孩，每当别人说她胖了的时候，她总会忍不住说“我要减肥”。
因为那些对她身材评价的话，正好印证了她心中“我不够美”的念头。
就像一个从小出生在重男轻女家庭的女孩，每当别人对女性有职场歧视的时候，她总是忍不住去解释女性的能力和价值感。
因为那些歧视女性的话，正好印证了她心中“女孩可能不如男孩”的魔咒。
那些我们气急败坏，心生委屈的瞬间，都无法掩饰我们对那些否定的认同。
但如果我们完全被土星的“恐吓”所吓住，我们可能会因为不敢冒险、不敢享受生命，而阻碍了自己的发展。
可土星，其实是希望我们能够超越这些恐惧幻象，发展出内在的信任感，找回自己的那份“核心力量”，那个本来就很好的你。
看到自己，你本来就很好
土星是星盘里的代表父亲的重要元素之一，也代表童年时的权威人物，也会象征着母亲，我们会发现，星盘中土星能量很明显时，往往也会感觉到他在童年时受到过严格管教。
同时也会更倾向于用自己被养育长大的方式来做自己的父母。
就像很多孩子都接受过父母的“打击式教育”，久而久之，就形成了土星力量之下的“应该思维”——即我应该如何如何。
很多时候，我们在遇到那些会带来负面结果的事情时，很容易受到感受和思维的影响，看不到自己的存在价值，只能看到自己给他人带去的“无用之处”。
并将这个“无用之处”直接等同于了自己的存在价值，比如
当我挣得钱比同龄人多，我才是有价值的。
当我结了婚有了孩子，我才是有价值的。
当我有了出色的能力和人脉，我才是有价值的。
只有加上条件，后半句话才成立时，这就意味着你没有做到无条件接纳自己的存在价值。
所以，要时刻警惕这种“价值交换”，这些条件都是你给自己的限制和枷锁，是你对无条件自信的打压。
我们总是渴望被别人温柔对待，可往往对我们最严苛的，就是我们自己。
但其实，当你慢慢闭上眼，看到自己的喜怒哀乐，那时才会发现，你的存在，本来就是最大的价值。
照亮自己，才能内外敞亮
如果太执着于光芒，而不允许黑暗的存在，这样的态度会让我们的土星发展地非常”坚硬“，可能因此失去心中的那部分柔软、同理、包容。
但当我们接受光明，也接受黑暗并不影响价值之后，我们的内心就有了越来越多无可动摇的自信心，因为我们的信心是基于事实基础上的。
而这时候，往往还有很多外在的掌声，来认可我们的成就。
外在丰盛的背后，深度的自我价值感才是源源不断，让人永不言败的真正动力。
也正是如此，土星才会让一个人成为权威，更加闪耀。
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口述 | Stellar时黛
编排 | 小暖
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